www.forum.abnehmhilfe.de

Libelle · Super-Ehrenuser Anmeldungsdatum: 14.07.2006 Beiträge: 458

Hallo Ihr Lieben,

was ich ja total motivierend finde, ist ein Diagramm, auf dem man seine "Gewichtskurve" einträgt, so richtig schön mit X- und Y-Achse. Waagrecht steht der Zeitverlauf (jede Woche Wiegetag) und senkrecht das Gewicht. Da trage ich jede Woche mein Kreuzchen ein, ohne mir Stress zu machen, einfach ganz neutral. Trägt zur Motivation bei, diesen "Verlauf" zu dokumentieren. Sehr glücklich

Libelle

Traudi · Verfasst am: 27.07.2006, 17:48 Titel:

*grins*
das führe ich auch bei mir. Und freue mich jede Woche darüber, dass meine Kurve bisher nur ganz ganz selten einen Ausschlag nach oben zeigte, ansonsten immer brav abwärts führte.

ich mag meine Kurve Smilie

_________________
Aktuell 96,7 kg
das war schon mal sehr viel weniger Traurig

Libelle · Super-Ehrenuser Anmeldungsdatum: 14.07.2006 Beiträge: 458

Hallo Traudi,

super, dass die Kurve talwärts geht! Sehr glücklich

Wir kriegen sicher alle noch die Kurve. Winken

LG
Libelle

Ingrid · Verfasst am: 27.07.2006, 17:51 Titel:

Hä hä - und ich hab Kurven Winken

optimistin · Verfasst am: 27.07.2006, 17:55 Titel:

ich hätte das gefühl, dass es mit dem abnehmen bergab geht, weil die kurve ja nach unten geht Traurig

_________________

Libelle · Super-Ehrenuser Anmeldungsdatum: 14.07.2006 Beiträge: 458

Hallo Optimistin,

hihi, das passt ja zu deinem Nick! Winken

Aber da gibt es einen einfachen Trick für dich: Trage auf der senkrechten Achse das Gewicht einfach umgekehrt ein, dann geht die Kurve nach oben. Winken

Libelle

Stellina · Verfasst am: 27.07.2006, 22:14 Titel:

Ich hab auch so eine Kurve... Ich fand's eigentlich immer ganz motivierend. Müsste ich allerdings mal wieder nachtragen.
_________________
LG
Stellina

optimistin · Verfasst am: 27.07.2006, 23:07 Titel:

das ist echt ne coole idee mit dem anders herum eintragen!!!
_________________

black_sannie · Verfasst am: 27.07.2006, 23:30 Titel:

ich find die ganze idee klasse darauf bin ich noch gar ned gekommen mach ich auch löl *nachmach* *g* Lachen

_________________

>Abnahmebeginn: 01.08.07<
>Mittel: Speisepläne von Vida Vida<
>Wiegetag: jeden 5. Tag<
>Sportminuten September: 1600 min<

gummihex · Verfasst am: 28.07.2006, 07:34 Titel:

Gute Idee, ich werd mal gleich eine basteln, wozu hat man Excel, PowerPoint usw im Buero Sehr glücklich

LG
Gummihex, STatistikfan
_________________

Angefangen Juni 2006 mit WW:

siberian_angel · Verfasst am: 29.07.2010, 22:18 Titel:

Ich bin zwar in Excel total überfordert, aber vielleicht sollte ich mir auch mal so eine basteln und dann an den Kühlschrank pappen.
_________________
Shoot for the moon! Even if you miss, you'll land among the stars...

Karin · Verfasst am: 29.07.2010, 22:32 Titel:

Das bringt mich auf eine Idee.Ich hab so ein Diagramm im Netz, das druck ich mir aus.
_________________
Liebe Grüße Karin
Wer lächelt statt zu toben
ist immer der Stärkere!

siberian_angel · Verfasst am: 29.07.2010, 22:34 Titel:

Echt, wo gibt's das? magst du mich mal verlinken?
Da müsste ich mich nämlich nicht mit Excel schlagen... Lachen

_________________
Shoot for the moon! Even if you miss, you'll land among the stars...

Karin · Verfasst am: 30.07.2010, 11:56 Titel:

Hir hab ich mir das Diagramm erstellt.
Geht ganz einfach.

http://ernaehrungsstudio.nestle.de/start/MeinNestle/ErnaehrungsCoach/
_________________
Liebe Grüße Karin
Wer lächelt statt zu toben
ist immer der Stärkere!

siberian_angel · Verfasst am: 30.07.2010, 14:10 Titel: